Hvor mange kalorier er der i Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

100 g Galletitas con Avena y Chips de chocolate har 451 kcal. Serving, 39 g (39 g): ca. 176 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

Galletitas con Avena y Chips de chocolate indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 39 g (39 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

Galletitas con Avena y Chips de chocolate har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

Galletitas con Avena y Chips de chocolate indeholder 17,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (43 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), jern (33 % DV) og Vitamin B6 (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletitas con Avena y Chips de chocolate?

100 g indeholder 121 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletitas con Avena y Chips de chocolate

Emballeret produkt Måltider og disketter Día

Galletitas con Avena y Chips de chocolate indeholder 451 kcal pr. 100 g. Serving, 39 g (39 g) giver ca. 176 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (459 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 43 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

66,7 gkulhydrat

17,7 gfedt

176kcal i serving, 39 g (39 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	451 kcal
Fedt i alt L	17,7 g	23 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Transfedt L	0 g
Natrium L	121 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Tilsat sukker L	20,7 g	41 %
Protein L	7,2 g	14 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,56 mg	43 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Jern L	6 mg	33 %
Zink L	3,1 mg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,7 g)
Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6 g)
Fedt17,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 19 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,8 g)
Natrium121 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 232 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Día
Stregkode: 8480017145444
Mængde: 186 g
Portion på emballagen: 39 g
Kategori: Kiks af havregryn
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

harina de trigo enriquecida según Ley 25.630 (harina de trigo, Hierro, Ácido fólico, Tiamina, Riboflavina, Niacina), azúcar, avena arrollada, aceite de girasol alto oleico, gotitas reposteras, jarabe de maíz de alta fructosa, jarabe de glucosa, almidón de maíz, chocolate semiamargo, suero de queso, mezcla de vitaminas y minerales, INS 503ii, INS 500ii, Emulsionantes (INS 471, INS 433, almidón hidrolizado, INS 470, propilenglicol), INS 322, Aromatizante: esencia de vainilla, esencia de manteca, Colorante: INS 150d

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Solsikkeolie Glucosesirup Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
biscotti avena Germinal	451	8,2 g	62 g	17 g
Apple Pie Stuff'd Oat Bite Bobo's	452	5,4 g	67,6 g	10,8 g
Gerblé - Organic Muesli Fig Apricot Spelt Cookie, 132g (4.7oz) Gerblé Bio	452	7,6 g	63 g	17 g
Granola Avellanas, avena & cacao Granix	452	7,4 g	65 g	18 g
Biscuit complet cacao-orange hiltho	450	15,5 g	63,3 g	15,8 g
Galletas con Avena, Miel y Canela La Suprema	450	8,2 g	64,7 g	17,6 g
яшкино овсяное печенье ООО "КДВ Воронеж"	450	5,5 g	67 g	18 g
Biscuits à l'avoine aux myrtilles et à la vanille Weight Watchers	450	7,6 g	60,5 g	17,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017145444. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.