DA

Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fresh & Easy

Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 84 g (84 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 379 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

250kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
25 gkulhydrat
10,7 gfedt
210kcal i serving, 2 pieces, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 11,9 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,7 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 39 %250kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
  • Natrium429 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 340 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 250 kcal250 kcal
Protein 11,9 g11,9 g
Kulhydrat 25 g25 g
Fedt 10,7 g10,7 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter 1,2 g1,2 g
Natrium 429 mg429 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fresh & Easy
Stregkode
5051379005566
Portion på emballagen
2 PIECES (84 g)
Kategori
Pigget annona / guanabana
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pollock,enriched wheat flour (flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (from one or more of the following: canola, cottonseed, soybean), water, modified corn starch, salt, sugar, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate), yeast, whey, onion powder, black pepper extractive.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukkerGærLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Liner, Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods 250 10,7 g 28,6 g 10,7 g
High Liner, Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods 250 10,7 g 28,6 g 10,7 g
Fish sticks High Liner Foods (Usa) Incorporated 250 10,7 g 28,6 g 10,7 g
Fish Sticks Fisher Boy 250 10,7 g 28,6 g 10,7 g
Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods 250 10,7 g 28,6 g 10,7 g
Chunky Battered Cod Fish Fingers Sainsbury's 252 13,6 g 18,7 g 13,6 g
Battered Haddock Goujons Waitrose 252 12,4 g 23,2 g 12 g
Breaded Fish Strips Catch of the Day 252 11,4 g 30,1 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 411021. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 5051379005566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks?

100 g Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks har 250 kcal. Serving, 2 pieces, 84 g (84 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks meget protein?

Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 2 pieces, 84 g (84 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks?

Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks?

Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.