DA

Fitness Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Mestemacher

Fitness Bread indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 72 g (72 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 545 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Fitness Bread fra Mestemacher, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
33,3 gkulhydrat
1,4 gfedt
120kcal i serving, 1 piece, 72 g (72 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 486 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Niacin (B3) L 1,1 mg7 %
Calcium L 56 mg4 %
Jern L 3,8 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 7 %167kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Riboflavin (B2)11 %Niacin (B3)7 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,5 g)
  • Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
  • Natrium486 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 208 kcal167 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kulhydrat 41,7 g33,3 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 15,3 g8,3 g
Sukkerarter 2,8 g1,4 g
Natrium 375 mg486 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mestemacher
Stregkode
0084213000781
Portion på emballagen
1 piece (72 g)
Kategori
Bladselleri
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole kernel rye, water, oat kernels, wholemeal rye flour, iodized salt, wheat germ, oat fiber, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Double fiber 100% whole wheat whole grain bread Country Kitchen 163 9,3 g 41,9 g 0 g
Flour Tortillas Carb Conscious 8-INCH TACO Market Pantry 163 11,6 g 44,2 g 7 g
100% Whole Wheat Sandwich Bread Deli World 180 8 g 33 g 2,5 g
Pain bio graines de courges Carrefour 184 5,5 g 36,7 g 0,84 g
Classic sourdough Tumaro’s 150 10 g 30 g 3,8 g
100% whole wheat bread Arnold 186 11,6 g 41,9 g 2,3 g
100% light whole wheat Nature's Harvest 186 11,6 g 41,9 g 2,3 g
Honey Wheat, Whole Grain Wheat Bread Jmp Foods Llc 186 11,6 g 46,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1864105. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0084213000781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitness Bread?

100 g Fitness Bread har 167 kcal. Serving, 1 piece, 72 g (72 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitness Bread?

Fitness Bread indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 piece, 72 g (72 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Bread?

Fitness Bread har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fitness Bread?

Fitness Bread indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness Bread?

100 g indeholder 486 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.