DA

Fat Free Light Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Spartan

Fat Free Light Yogurt indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

59kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
10,6 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 7,7 g
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg12 %
Pantothensyre (B5) L 0,24 mg5 %
Calcium L 118 mg9 %
Jern L 0 mg0 %
Phosphor L 88 mg7 %
Kalium L 159 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 78 %59kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)12 %Calcium9 %Phosphor7 %Pantothensyre (B5)5 %Kalium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter7,7 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium50 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L47 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L588 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 31,8 kcal59 kcal
Protein 1,7 g2,9 g
Kulhydrat 6,2 g10,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4,5 g7,7 g
Natrium 0,029 mg50 mg

Produktdetaljer

Mærke
Spartan
Stregkode
0011213025049
Mængde
170 g
Portion på emballagen
170 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, WATER, FRUCTOSE, MODIFIED FOOD STARCH, STRAWBERRIES, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, CARRAGEENEN, PECTIN, CALCIUM PHOSPHATE, POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), SUCRALOSE, ACESULFAME, POTASSIUM, RED 40, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nonfat Yogurt Hannaford 59 3,5 g 11,2 g 0 g
Greek Nonfat Yogurt plain bowl & basket 59 10 g 4,7 g 0 g
Fat Free Yogurt Plain Publix 59 4,7 g 10 g 0 g
Full Cream Fresh Milk Milba 59 3,1 g 4,8 g 3 g
Actimel dairy free Danone 59 1,7 g 8,5 g 2 g
Strawberry Flavoured Milk Asda 59 3,3 g 9,1 g 1 g
Strawberry Flavor Protein Milkshake M&S Food 59 8,8 g 5,7 g 0,1 g
Glass Full Milk Madhusudan 59 3,2 g 4,8 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 391401. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011213025049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fat Free Light Yogurt?

100 g Fat Free Light Yogurt har 59 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat Free Light Yogurt?

Fat Free Light Yogurt indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat Free Light Yogurt?

Fat Free Light Yogurt har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat Free Light Yogurt?

Fat Free Light Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fat Free Light Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fat Free Light Yogurt?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.