DA

EZ Mac’n’Cheese

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Food Lion

EZ Mac’n’Cheese indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 2.05 onz, 58 g (58 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 1.520 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 34 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

EZ Mac’n’Cheese fra Food Lion, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
70,7 gkulhydrat
6 gfedt
220kcal i serving, 2.05 onz, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 810 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 70,7 g 26 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,44 mg34 %
Niacin (B3) L 5,2 mg32 %
Folat (B9) L 58 µg15 %
Calcium L 103 mg8 %
Jern L 2,5 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 14 %379kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)34 %Niacin (B3)32 %Folat (B9)15 %Jern14 %Calcium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter8,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
  • Fedt6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,1 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Natrium810 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 397 kcal379 kcal
Protein 10,3 g10,3 g
Kulhydrat 70,7 g70,7 g
Fedt 6,9 g6 g
Kostfibre 3,4 g1,7 g
Sukkerarter 8,6 g8,6 g
Natrium 879 mg810 mg

Produktdetaljer

Mærke
Food Lion
Stregkode
0035826079244
Portion på emballagen
2.05 ONZ (58 g)
Kategori
Pastaretter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched macaroni product (wheat flour, durum wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), whey, maltodextrin, palm and/or soybean oil, salt, cheddar and blue cheeses (pasteurized milk, salt, annatto extract, cheese culture, enzymes), lactose, modified tapioca starch, emulsifiers (acetic acid esters of mono - and diglycerides, medium chain triglycerides), modified corn starch, whole milk powder, potassium chloride, silicon dioxide, natural & artificial flavor, mono & diglycerides, sodium caseinate, color (titanium dioxide, yellow 5 lake, yellow 6 lake, yellow 5, yellow 6), citric acid, potassium phosphate, lactic acid, guar gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: PalmeolieSaltHvedemelMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Microwave macaroni & cheese, original Spartan 379 10,3 g 69 g 6,9 g
White Rice Mac & Cheese Pastariso 379 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Maplegrove foods, pastariso, white rice mac & cheese Maplegrove Foods 379 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Brown rice mac & cheese Maplegrove Foods 379 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Hot & Savoury - Mac & Cheese Huel 379 24 g 44 g 11 g
mac & cheese Kraft 379 12,1 g 69 g 6 g
Ez Mac 'N' Cheese Dinner Food Lion 379 10,3 g 70,7 g 6 g
Original microwaveable macaroni & cheese dinner, original Food Club 379 12,1 g 69 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2020937. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0035826079244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. januar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i EZ Mac’n’Cheese?

100 g EZ Mac’n’Cheese har 379 kcal. Serving, 2.05 onz, 58 g (58 g): ca. 220 kcal.

Indeholder EZ Mac’n’Cheese meget protein?

EZ Mac’n’Cheese indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 2.05 onz, 58 g (58 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i EZ Mac’n’Cheese?

EZ Mac’n’Cheese har 70,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i EZ Mac’n’Cheese?

EZ Mac’n’Cheese indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder EZ Mac’n’Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (34 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i EZ Mac’n’Cheese?

100 g indeholder 810 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.