Extra Firm Tofu
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Wegmans
Extra Firm Tofu indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 79 g (79 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,1 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,63 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt5,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Water, Organic Soybeans, Calcium Sulfate, Magnesium Chloride.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Asijské tofu ve vlastní šťávě Dang long | 101 | 10,4 g | 2,4 g | 5,6 g |
| Tofu Boni | 101 | 9 g | 2 g | 5 g |
| Smoked organic tofu Dragonfly | 102 | 12,4 g | 1,8 g | 5,3 g |
| Bio Tofu Natur ja! Natürlich | 100 | 11 g | 1,2 g | 5,6 g |
| Tofu Extra Firm Sprouts | 100 | 11 g | 1,1 g | 6,6 g |
| Medaglioni Di Tofu, Spinaci E Riso Basmati Biolab | 100 | 6,4 g | 9,3 g | 7,4 g |
| Organic Tofu Extra Firm SoyBoy | 100 | 12 g | 0 g | 6 g |
| Tofu artisanal romarin L'Atelier Tofu | 100 | 13,8 g | 1,8 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0077890662397. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.