DA

English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk TURANO

English Muffins indeholder 217 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2.1 ONZ (60 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 269 kcal pr. 100 g på tværs af 1.772 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Folat (B9), 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

217kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
43,3 gkulhydrat
1,7 gfedt
130kcal i 2.1 ONZ (60 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 217 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 1,7 g 3 %
Protein L 8,3 g 17 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,22 mg17 %
Niacin (B3) L 2,8 mg18 %
Folat (B9) L 100 µg25 %
Calcium L 83 mg6 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 83 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 7 %217kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)25 %Niacin (B3)18 %Riboflavin (B2)17 %Jern14 %Calcium6 %Kalium2 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,8 g)
  • Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,9 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Natrium433 mgunder medianen for brød og bagværk (median 474 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0,83 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L47 IU
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L82 µg

Produktdetaljer

Mærke
TURANO
Stregkode
0078976181139
Portion på emballagen
2.1 ONZ
Kategori
Brød og boller

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH OF THE FOLLOWING: SALT, SUGAR, WHEAT GLUTEN, BARLEY MALT FLOUR, DEXTROSE, SOYBEAN OIL, FUMARIC ACID, ACETIC ACID, LACTIC ACID, GUAR GUM, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), ASCORBIC ACID, ENZYMES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE). TOPPING: ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CULTURED WHEAT STARCH.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Wheat Bread, Honey Wheat GREENWISE 217 8,7 g 45,6 g 0 g
Restaurant Style Wheat Club Bread ROCKLAND BAKERY 216 8,1 g 43,2 g 1,4 g
Restaurant Style White Club Bread ROCKLAND BAKERY 216 5,4 g 43,2 g 1,4 g
Whole Grain Wheat Hot Dog Rolls ROCKLAND BAKERY 216 7,8 g 45,1 g 2 g
White Pocket Pita Bread BEST PITA 216 8,1 g 48,6 g 0 g
English Muffin Style Toasting Bread, English Muffin Style MARKET DISTRICT 216 8,1 g 46 g 0 g
Freze & Pure Sip Super Seeds Rolls JULIA'S TABLE PURE FOODS 216 2,7 g 41,9 g 4,1 g
Golden Wheat Hamburger Buns, Golden Wheat SOLA 219 17,2 g 26,6 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2485868. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ENGLISH MUFFINS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English Muffins?

100 g English Muffins har 217 kcal. 2.1 ONZ (60 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 2.1 ONZ (60 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffins?

English Muffins har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder English Muffins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (25 % DV), Niacin (B3) (18 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i English Muffins?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.