DA

Dried Bean curd Sheet

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Asian Taste

Dried Bean curd Sheet indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 30 z, 85 g (85 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 36.111 % af referenceindtaget for kobber, 33 % af referenceindtaget for jern og 25 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

482kcal pr. 100 g
51,8 gprotein
15,3 gkulhydrat
23,5 gfedt
410kcal i serving, 30 z, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 482 kcal
Fedt i alt L 23,5 g 30 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 43,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 15,3 g 6 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 51,8 g 104 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 325 mg25 %
Jern L 5,9 mg33 %
Kalium L 1.020 mg22 %
Kobber L 325 mg36.111 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 44 %482kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber36.111 %Jern33 %Calcium25 %Kalium22 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein51,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt23,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium43,5 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asian Taste
Stregkode
0673367366845
Portion på emballagen
30 z (85 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beancurd Stick Three Dear Brand 482 52 g 16 g 24 g
Peanuts,Almonds,blueberry & apricot bar Haitoglou 482 13,2 g 40,5 g 28,3 g
Peanut Caramel Farmer 482 14 g 46 g 25 g
Green pea & chia seed Easy Bean 482 12,8 g 56,9 g 21,7 g
Coated Peanuts Mogyj 482 15 g 43 g 27 g
À L’Ancienne Gorgonzola & Pear by Crocky Croky 482 4,8 g 61 g 23 g
Beancurd Stick Double Happiness 482 51,8 g 16,1 g 23,2 g
Tofu Sheet (Strips) Chun Shin 482 42 g 19 g 26,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0673367366845. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dried Bean curd Sheet?

100 g Dried Bean curd Sheet har 482 kcal. Serving, 30 z, 85 g (85 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Dried Bean curd Sheet meget protein?

Dried Bean curd Sheet indeholder 51,8 g protein pr. 100 g (104 % af referenceindtaget på 50 g), eller 44 g i serving, 30 z, 85 g (85 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dried Bean curd Sheet?

Dried Bean curd Sheet har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dried Bean curd Sheet?

Dried Bean curd Sheet indeholder 23,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dried Bean curd Sheet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36.111 % DV), jern (33 % DV), calcium (25 % DV) og kalium (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dried Bean curd Sheet?

100 g indeholder 43,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.