DA

Cuban Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Beans and Sofrito Fillo’s

Cuban Black Beans indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cuban Black Beans fra Beans and Sofrito Fillo’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
17,6 gkulhydrat
2,8 gfedt
160kcal i serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,35 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 408 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 21 %113kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium9 %Jern8 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Kostfibre4,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 9,6 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Mættet fedt0,35 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 113 kcal113 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kulhydrat 17,6 g17,6 g
Fedt 2,8 g2,8 g
Kostfibre 4,2 g4,2 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 268 mg268 mg

Produktdetaljer

Mærke
Beans and Sofrito Fillo’s
Stregkode
0869707000207
Mængde
10oz
Portion på emballagen
1 serving (142 g)
Kategori
Bønner
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, BLACK BEANS, ONION, BELL PEPPER, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GARLIC, SEA SALT, GROUND CUMIN, DRIED GROUND BAY LEAF

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgOlivenolieHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biologische Zwarte Bonen JUMBO 113 7,9 g 14 g 1 g
Schwarze Bohnen Gut&Günstig 114 7 g 16 g 0,9 g
schwarze Bohnen Beste Ernte 114 7 g 16 g 0,9 g
GoGreen Svarte Bønner 380g LANTMANNEN CEREALIA AS 112 7,4 g 14 g 0,8 g
black beans Jovial 115 8,5 g 18,5 g 0 g
Mexican Black Beans SOMOS 115 6,9 g 18,5 g 0,77 g
Organic Black Beans New Season 111 7,8 g 15,8 g 1,1 g
Black Beans in Water Napolina 111 7,3 g 14,8 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2655540. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0869707000207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cuban Black Beans?

100 g Cuban Black Beans har 113 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Cuban Black Beans?

Cuban Black Beans indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 serving, 142 g (142 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cuban Black Beans?

Cuban Black Beans har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cuban Black Beans?

Cuban Black Beans indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,35 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cuban Black Beans?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.