DA

Schwarze Bohnen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Gut&Günstig

Schwarze Bohnen indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Schwarze Bohnen fra Gut&Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pr. 100 g
7 gprotein
16 gkulhydrat
0,9 gfedt
114kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 114 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 8 %114kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 9,6 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Mættet fedt0,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut&Günstig
Stregkode
4311501660300
Mængde
265g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
schwarze Bohnen Beste Ernte 114 7 g 16 g 0,9 g
black beans Jovial 115 8,5 g 18,5 g 0 g
Mexican Black Beans SOMOS 115 6,9 g 18,5 g 0,77 g
Cuban Black Beans Beans and Sofrito Fillo’s 113 5,6 g 17,6 g 2,8 g
Biologische Zwarte Bonen JUMBO 113 7,9 g 14 g 1 g
Haricots noirs Valfray 116 7,7 g 14,5 g 1,7 g
GoGreen Svarte Bønner 380g LANTMANNEN CEREALIA AS 112 7,4 g 14 g 0,8 g
Black beans Primo 117 8,3 g 23,3 g 0,83 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501660300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen har 114 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Schwarze Bohnen?

Schwarze Bohnen indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schwarze Bohnen?

Schwarze Bohnen har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schwarze Bohnen?

Schwarze Bohnen indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Schwarze Bohnen?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.