DA

Crunchy Roasted Edamame Beans

Emballeret produkt Nødder og frø The Only Bean

Crunchy Roasted Edamame Beans indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (494 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kalium, 30 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Crunchy Roasted Edamame Beans fra The Only Bean, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
477kcal pr. 100 g
46,7 gprotein
26,7 gkulhydrat
20 gfedt
143kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 477 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 26,7 g 10 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 6,7 g 13 %
Protein L 46,7 g 93 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 5,3 mg30 %
Kalium L 1.867 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 38 %477kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium40 %Jern30 %Calcium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein46,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
  • Sukkerarter6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 22,5 g)
  • Fedt20 gunder medianen for nødder og frø (median 31,5 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Only Bean
Stregkode
0860008097682
Mængde
4 oz
Portion på emballagen
1 serving (30 g)
Kategori
Tørrede frugter og frøblandinger
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

EDAMAME (SOYBEAN), WASABI SOY SAUCE SEASONING (SUGAR, SOY SAUCE POWDER, ACID HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN, MALTODEXTRIN, SALT, CARAMEL COLOUR, DISODIUM 5-RIBONUCLEOTIDE, YEAST EXTRACT, ONION POWDER, SPICE, GINGER POWDER), AVOCADO OIL, WASABI POWDER

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltGærLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mandorle e uva Life 481 15 g 36 g 29 g
recharge en energie Daco Bello 490 14 g 34 g 31 g
Edamame Power Mix Bassé 460 26 g 42 g 22 g
Mix vitalità Life 498 12 g 33 g 34 g
Sunflower butter, and strawberry Smash foods 440 12 g 56 g 18 g
Jam-Packed Bites SMASH FOODS 440 16 g 54 g 16 g
Mix bien etre - Noix de pécan, de cajou et cranberry Auchan 518 9,9 g 42 g 33 g
Energy Mix Dan-D-Pak 520 16 g 24,2 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860008097682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crunchy Roasted Edamame Beans?

100 g Crunchy Roasted Edamame Beans har 477 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Crunchy Roasted Edamame Beans meget protein?

Crunchy Roasted Edamame Beans indeholder 46,7 g protein pr. 100 g (93 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy Roasted Edamame Beans?

Crunchy Roasted Edamame Beans har 26,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy Roasted Edamame Beans?

Crunchy Roasted Edamame Beans indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy Roasted Edamame Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (40 % DV), jern (30 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy Roasted Edamame Beans?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.