Combien de calories contient Crunchy Roasted Edamame Beans ?

100 g de Crunchy Roasted Edamame Beans apportent 477 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) : environ 143 kcal.

Crunchy Roasted Edamame Beans est-il riche en protéines ?

Crunchy Roasted Edamame Beans contient 46,7 g de protéines pour 100 g (93 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 1 serving, 30 g (30 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Crunchy Roasted Edamame Beans ?

Crunchy Roasted Edamame Beans contient 26,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 20 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Crunchy Roasted Edamame Beans ?

Crunchy Roasted Edamame Beans contient 20 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Crunchy Roasted Edamame Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (40 % DV), fer (30 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Crunchy Roasted Edamame Beans ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Crunchy Roasted Edamame Beans

Produit emballé Noix et graines The Only Bean

Crunchy Roasted Edamame Beans contient 477 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) apporte environ 143 kcal.

Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 23 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (494 kcal pour 100 g).

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en potassium, 30 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pour 100 g

46,7 gprotéines

26,7 gglucides

20 glipides

143kcal dans serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	477 kcal
Lipides totaux L	20 g	26 %
Acides gras saturés L	3,3 g	17 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	26,7 g	10 %
Fibres alimentaires L	20 g	71 %
Sucres totaux L	6,7 g
Sucres ajoutés L	6,7 g	13 %
Protéines L	46,7 g	93 %
Calcium L	133 mg	10 %
Fer L	5,3 mg	30 %
Potassium L	1 867 mg	40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 39 %
Glucides 23 %
Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines46,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 15 g)
Fibres20 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,1 g)
Sucres6,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 22,5 g)
Lipides20 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 31,5 g)
Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 3,7 g)
Sodium400 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 mg)
Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: The Only Bean
Code-barres: 0860008097682
Quantité: 4 oz
Portion indiquée: 1 serving (30 g)
Catégorie: Mélanges de fruits séchés et de graines
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

EDAMAME (SOYBEAN), WASABI SOY SAUCE SEASONING (SUGAR, SOY SAUCE POWDER, ACID HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN, MALTODEXTRIN, SALT, CARAMEL COLOUR, DISODIUM 5-RIBONUCLEOTIDE, YEAST EXTRACT, ONION POWDER, SPICE, GINGER POWDER), AVOCADO OIL, WASABI POWDER

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Sel Levure Oignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0860008097682. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.