Hvor mange kalorier er der i Crunchy Kale Cheeze It Up?

100 g Crunchy Kale Cheeze It Up har 286 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Crunchy Kale Cheeze It Up meget protein?

Crunchy Kale Cheeze It Up indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 serving, 28 g (28 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy Kale Cheeze It Up?

Crunchy Kale Cheeze It Up har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crunchy Kale Cheeze It Up?

Crunchy Kale Cheeze It Up indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy Kale Cheeze It Up?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (521 % DV), c-vitamin (123 % DV), Vitamin A (57 % DV), jern (20 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy Kale Cheeze It Up?

100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crunchy Kale Cheeze It Up

Emballeret produkt Snacks Brad's Raw Chips

Crunchy Kale Cheeze It Up indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 521 % af referenceindtaget for Vitamin K, 123 % af referenceindtaget for c-vitamin og 57 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

21,4 gkulhydrat

17,9 gfedt

80kcal i serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	21,4 g	8 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	511 µg	57 %
C-vitamin L	111 mg	123 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin K L	625 µg	521 %
Calcium L	164 mg	13 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Kalium L	564 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt17,9 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium607 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	286 kcal	286 kcal
Protein	17,9 g	14,3 g
Kulhydrat	25 g	21,4 g
Fedt	17,9 g	17,9 g
Kostfibre	10,7 g	7,1 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	607 mg	607 mg

Produktdetaljer

Mærke: Brad's Raw Chips
Stregkode: 0813104021877
Portion på emballagen: 1 serving (28 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

*kale, *sunflower seeds, *lemon juice, *chickpea miso (*rice, *chickpeas, sea salt, water, koji spores (aspergillus oryzae)), *carrot, *nutritional yeast *tomato, *turmeric, himalayan salt, *onion powder, *garlic powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg Ris Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Original Beef Jerky, Original Clover valley	286	35,7 g	25 g	3,6 g
Italian Beef Flavor Grass Fed Beef Snack Sticks Chomps	286	28,6 g	0 g	21,4 g
Angelino Jumbo Plums Wegmans	286	3,6 g	64,3 g	0 g
Eli Cherry Cheddar Snack Stix Country Smoke House	286	33,3 g	14,3 g	9,5 g
Spicy Sesame Snack Bites Golden Island	286	21,4 g	28,6 g	8,9 g
Elk Cheddar Burgundy Snack Stick Shaffer Venison Farms	286	21,4 g	21,4 g	12,5 g
Triple Choc - Creatine Protein Bar Creatime	286	29,7 g	33,4 g	7,1 g
Organic Garden Crisp Veggie cracker Inno Foods	286	3,6 g	42,9 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2628111. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0813104021877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.