DA

Cruesli nuts & seeds zero sugar

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker

Cruesli nuts & seeds zero sugar indeholder 442 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 133 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (444 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cruesli nuts & seeds zero sugar fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
44 gkulhydrat
21 gfedt
133kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 442 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 23 g 82 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg19 %
Riboflavin (B2) L 0,27 mg21 %
Magnesium L 64,4 mg15 %
Phosphor L 207 mg17 %
Mangan L 1,1 mg48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 47 %442kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan48 %Riboflavin (B2)21 %Thiamin (B1)19 %Phosphor17 %Magnesium15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre23 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter3,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 16 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium44 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 142 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
8710398532473
Mængde
400 gram
Portion på emballagen
30 gram
Kategori
Krydderier i form af frøkapper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren havervlokken (37%), volkoren tarwevlokken (15%), zonnebloemolie, cichoreiwortelvezel, oplosbare maïsvezels, pompoenpitten (4,5%), halve hazelnoten (3,2%), geroosterde amandelstukjes (3,0%), rijstebloem, tarwebloem, natuurlijke aroma's (tarwe), zout. Kan melk en andere soorten noten bevatten. Zonder toegevoegde suikers en zonder zoetstoffen** ** Bevat van nature aanwezige suikers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieMandlerRisHvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
CRUNCHY Strawberries Carrefour 442 8,8 g 64 g 15 g
Crunchy étudiant Celnat S.A. 443 9,2 g 55 g 18 g
Cruesli Solfrokost Quaker 444 7,1 g 66 g 15 g
Cruesli - Noix de pécan & pomme Cruesli 440 7,5 g 63 g 16 g
Jogurtti Mansikkamuromysli Pirkka 440 9,9 g 63 g 15 g
Crunchy Carrefour 445 9,4 g 56 g 17 g
Hafer Crunchy Alnatura 446 9,6 g 62 g 16 g
Honey Nut Clusters Crownfield 438 8,7 g 68,5 g 13,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710398532473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Cruesli nuts & seeds zero sugar". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cruesli nuts & seeds zero sugar?

100 g Cruesli nuts & seeds zero sugar har 442 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Cruesli nuts & seeds zero sugar?

Cruesli nuts & seeds zero sugar indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cruesli nuts & seeds zero sugar?

Cruesli nuts & seeds zero sugar har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cruesli nuts & seeds zero sugar?

Cruesli nuts & seeds zero sugar indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cruesli nuts & seeds zero sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), phosphor (17 % DV) og magnesium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cruesli nuts & seeds zero sugar?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.