DA

Creamy four cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Rice-A-Roni

Creamy four cheese indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 64 g (64 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Folat (B9), 16 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Creamy four cheese fra Rice-A-Roni, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
70,3 gkulhydrat
9,4 gfedt
250kcal i serving, 1 cup, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 1.050 mg 46 %
Kulhydrat i alt L 70,3 g 26 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Niacin (B3) L 2,5 mg16 %
Folat (B9) L 125 µg31 %
Calcium L 109 mg8 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 266 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 21 %391kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)31 %Niacin (B3)16 %Vitamin D15 %Jern13 %Riboflavin (B2)12 %Calcium8 %Kalium6 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,6 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,7 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt9,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.050 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Folinsyre L119 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 391 kcal391 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 70,3 g70,3 g
Fedt 9,4 g9,4 g
Kostfibre 1,6 g1,6 g
Sukkerarter 4,7 g4,7 g
Natrium 1.050 mg1.050 mg

Produktdetaljer

Mærke
Rice-A-Roni
Stregkode
0015300200975
Portion på emballagen
1 cup (64 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheddar & Sour Cream Zippers Muscle food 391 39 g 32 g 11 g
Sliced pepper jack cheese Sunnyside Farms 391 26,1 g 0 g 30,4 g
Vermont Sharp Cheddar Cheese Slices Cabot Creamery 391 26,1 g 4,4 g 30,4 g
Natural Cheese H-E-B 391 26,1 g 0 g 30,4 g
Havarti Cheese 365 (Whole Foods) 391 21,7 g 4,4 g 30,4 g
Jalapeño Pepper Monterey Jack Cheese Frederick’s 391 26,1 g 4,4 g 30,4 g
Hickory Smoked Cheddar Cheese Taste Of Inspirations 391 21,7 g 0 g 34,8 g
Cream Cheese Brownies With Sprinkles Walmart 391 4,4 g 65,2 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2560738. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0015300200975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Creamy four cheese?

100 g Creamy four cheese har 391 kcal. Serving, 1 cup, 64 g (64 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Creamy four cheese?

Creamy four cheese indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 64 g (64 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy four cheese?

Creamy four cheese har 70,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Creamy four cheese?

Creamy four cheese indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy four cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (31 % DV), Niacin (B3) (16 % DV), Vitamin D (15 % DV), jern (13 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy four cheese?

100 g indeholder 1.050 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.