Hvor mange kalorier er der i Corn Flakes?

100 g Corn Flakes har 368 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 368 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn Flakes?

Corn Flakes indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn Flakes?

Corn Flakes har 82,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Corn Flakes?

Corn Flakes indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,03 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (55 % DV), Thiamin (B1) (53 % DV), Vitamin B6 (52 % DV), c-vitamin (30 % DV) og Vitamin B12 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn Flakes?

100 g indeholder 425 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Corn Flakes

Emballeret produkt Grøntsager Fortza

Corn Flakes indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 368 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 53 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 52 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

368kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

82,4 gkulhydrat

2,3 gfedt

368kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,03 g	0,2 %
Natrium L	425 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	82,4 g	30 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Protein L	6,5 g	13 %
C-vitamin L	26,8 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	53 %
Riboflavin (B2) L	0,72 mg	55 %
Vitamin B6 L	0,89 mg	52 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt2,3 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,03 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium425 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fortza
Stregkode: 5941442002502
Portion på emballagen: 1 Portion (100 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ghost Pepper Muffuletta Olive Salad Krewe Foods	368	0 g	10,5 g	36,8 g
Mashed Potatoes Giant Eagle	368	5,3 g	79 g	0 g
Labeljauwsalade Jumbo	368	7,3 g	0,9 g	37,2 g
Anchois entiers à l'huile d'olive Conserverie Courtin	368	23 g	2,5 g	33,2 g
Olivenblatt-Nudeln Gourmet	368	12 g	75 g	2 g
Corn Toasts Hacendado	368	7,5 g	80 g	1,8 g
Salade de viande Spar	368	5,9 g	4,1 g	36 g
Corn Flakes Kranky	368	4,7 g	89,6 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5941442002502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.