Hvor mange kalorier er der i Complete Greens?

100 g Complete Greens har 400 kcal. Serving, 1 scoop, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Complete Greens meget protein?

Complete Greens indeholder 33,3 g protein pr. 100 g (67 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 scoop, 15 g (15 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Complete Greens?

Complete Greens har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 26,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Complete Greens?

Complete Greens indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Complete Greens?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20.833 % DV), Vitamin D (1.665 % DV), zink (606 % DV), jern (63 % DV) og calcium (51 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Complete Greens?

100 g indeholder 66,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Complete Greens

Emballeret produkt Grøntsager Dr. Furhman

Complete Greens indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scoop, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 20.833 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 1.665 % af referenceindtaget for Vitamin D og 606 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

33,3 gprotein

40 gkulhydrat

6,7 gfedt

60kcal i serving, 1 scoop, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	66,7 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	26,7 g
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin D L	333 µg	1.665 %
Vitamin B12 L	500 µg	20.833 %
Calcium L	667 mg	51 %
Jern L	11,3 mg	63 %
Zink L	66,7 mg	606 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein33,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter26,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt6,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Natrium66,7 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dr. Furhman
Stregkode: 0829584500269
Portion på emballagen: 1 scoop (15 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pickle-Licious DJ&A	400	6,7 g	73,3 g	8,3 g
Greek salad Brothers	400	11 g	36 g	34 g
Daily Green's Boost Unflavoured Active Green Pro	400	10 g	60 g	10 g
Corn flakes H-E-B	400	7,5 g	87,5 g	0 g
Sun-Dried Tomato & Basil Vinaigrette Trax Farms	400	0 g	6,7 g	43,3 g
Mediterranean Olive Bruschetta Sable & Rosenfeld	400	0 g	13,3 g	40 g
Ryse Jet-Puffed Peppermint Flavored Protein Ryse	400	71,4 g	8,6 g	7,1 g
Soft Peppermint Sticks King Leo	400	0 g	100 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0829584500269. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.