DA

Colombian empanadas

Emballeret produkt Andre fødevarer Goya

Colombian empanadas indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 1 empanada, 71 g (71 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Colombian empanadas fra Goya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
19,7 gkulhydrat
9,9 gfedt
130kcal i serving, 1 empanada, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 9,9 g 13 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 127 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 19,7 g 7 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 6,8 mg8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 268 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 48 %183kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin8 %Kalium6 %Jern6 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,2 g)
  • Fedt9,9 gover medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium127 mgunder medianen for andre fødevarer (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L141 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 225 kcal183 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kulhydrat 35,2 g19,7 g
Fedt 8,5 g9,9 g
Kostfibre 2,8 g2,8 g
Sukkerarter 0 g1,4 g
Natrium 35.200 mg127 mg

Produktdetaljer

Mærke
Goya
Stregkode
0041331093712
Portion på emballagen
1 empanada (71 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes, yellow corn, shredded beef, tomatoes, green onions, beef broth, garlic, coriander, bell peppers, corn starch, salt, beef base (salt, rendered beef fat and hydrogenated soybean and/or cottonseed oil, maltodextrin [from corn], sugar, hydrolyzed soy protein, dextrose, caramel color, monosodium glutamate, natural flavoring, onion powder, garlic, spices, disodium inosinate, and disodium guanylate), seasoning mix (cumin, corn starch, rice starch, pepper, salt, natural garlic, natural color [annatto], dehydrated garlic, turmeric, fd&c yellow no. 5, essential garlic oil) and cumin. browned in palm oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelTomatLøgHvidløgSaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glace à l'italienne ARDEN'GLACES 183 1,9 g 18,9 g 8,3 g
Gran crocchè Soavegel 183 5 g 30 g 4,6 g
Petits pots de glace vanille chocolat, x6 - 282g U 183 3 g 23 g 8,5 g
Crepes Gelit 183 7,6 g 25 g 5,8 g
Falafel Street Wrap TaDah! 183 7,5 g 23,9 g 7 g
Сырники «Лёгкие» с курагой ВкусВилл 183 20,7 g 12,9 g 5,5 g
Gran supplì Soavegel 183 9,4 g 25,4 g 5,1 g
Gran crocche Soavegel 183 4,9 g 30,2 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1946178. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041331093712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Colombian empanadas?

100 g Colombian empanadas har 183 kcal. Serving, 1 empanada, 71 g (71 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Colombian empanadas?

Colombian empanadas indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 empanada, 71 g (71 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Colombian empanadas?

Colombian empanadas har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Colombian empanadas?

Colombian empanadas indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Colombian empanadas?

100 g indeholder 127 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.