DA

Coarse Yellow Corn Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter GOYA

Coarse Yellow Corn Meal indeholder 364 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 Tbsp (33 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

364kcal pr. 100 g
6,1 gprotein
81,8 gkulhydrat
1,5 gfedt
120kcal i 2 Tbsp (33 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 81,8 g 30 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 6,1 g 12 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,31 mg24 %
Niacin (B3) L 3,6 mg23 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,3 mg18 %
Kalium L 167 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 4 %364kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)24 %Niacin (B3)23 %Jern18 %Kalium4 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,7 g)
  • Fedt1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L303 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOYA
Stregkode
0041331050876
Portion på emballagen
2 Tbsp
Kategori
Mel & majsmel

Ingredienser

YELLOW CORN MEAL ENRICHED WITH NIACIN, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), THIAMINE (THIAMINE MONONITRATE), RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Fine Yellow Corn Meal GOYA 364 6,1 g 81,8 g 1,5 g
Fine Yellow Corn Meal GOYA 364 6,1 g 81,8 g 1,5 g
Enriched Coarse Yellow Corn Meal GOYA 364 6,1 g 81,8 g 1,5 g
Small Pearl Tapioca BOB'S RED MILL 364 0 g 90,9 g 0 g
Whole Grain Teff Flour BOB'S RED MILL 366 12,2 g 70,7 g 3,7 g
Sweet Rice Flour KODA FARMS 367 6,7 g 83,3 g 0 g
White Corn & Cassava Fermented Banku Flour, White Corn & Cassava MAAME-YAA 367 6,7 g 81,7 g 0 g
Yellow Corn Meal, Yellow BEST YET 367 6,7 g 80 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1906008. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COARSE YELLOW CORN MEAL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coarse Yellow Corn Meal?

100 g Coarse Yellow Corn Meal har 364 kcal. 2 Tbsp (33 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Coarse Yellow Corn Meal?

Coarse Yellow Corn Meal indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 2 Tbsp (33 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coarse Yellow Corn Meal?

Coarse Yellow Corn Meal har 81,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coarse Yellow Corn Meal?

Coarse Yellow Corn Meal indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coarse Yellow Corn Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (24 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coarse Yellow Corn Meal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. januar 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.