DA

Breakfast Kit Cocoa Puffs

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ES Foods

Breakfast Kit Cocoa Puffs indeholder 166 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 5.95 ounces (169 g) giver ca. 281 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 393 kcal pr. 100 g på tværs af 395 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

166kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
32 gkulhydrat
3 gfedt
281kcal i 5.95 ounces (169 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 166 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 163 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 11,8 g
Tilsat sukker L 3,6 g 7 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 172 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 16 %166kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Vitamin D10 %Calcium7 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,5 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,6 g)
  • Sukkerarter11,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 24,5 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
  • Mættet fedt0,59 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium163 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 331 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ES Foods
Stregkode
10693392000078
Portion på emballagen
5.95 ounces
Kategori
Forarbejdede kornprodukter

Ingredienser

Cocoa Puffs (25% Less Sugar, WG): Whole Grain Corn, Sugar, Rice Flour, Corn Syrup, Cocoa Processed with Alkali, Canola and/or Sunflower Oil, Salt, baking Soda, Natural Flavor, Annatto Extract (color). Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Tricalcium Phosphate, Vitamin C (Sodium Ascorbate), Zinc and Iron (Mineral Nutrients), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B2 (Riboflavin), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Cheez-It Cracker (WG): Whole Wheat Flour, Enriched Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Vitamin B1 [Thiamin Mononitrate], Vitamin B2 [Riboflavin], Folic Acid), White Cheddar Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes), Soybean Oil (with TBHQ For Freshness). Contains 2% or less of Salt, Paprika, Yeast, Paprika Extract Color, Turmeric Extract Color, Annatto Extract Color, Soy Lecithin. 100% Juice Fruit Punch Juice: 100% Fruit Juice (Water sufficient to reconstitute Apple, Pear, Orange and Pineapple Juice Concentrates), Natural Flavors and Citric Acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Kit Honey Cheerios ES Foods 168 2,9 g 33 g 0 g
Breakfast Kit Honey Bunch of Oats Vanilla ES Foods 168 2,3 g 33,5 g 3,5 g
Breakfast Kit Golden Grahams ES Foods 168 2,3 g 34,1 g 3,2 g
Breakfast Kit Oatmeal Cranberry Granola Bakes ES Foods 168 2,3 g 31,2 g 4,3 g
Breakfast Kit Blueberry Pomegranate Granola Bakes ES Foods 168 2,3 g 31,8 g 4,3 g
Breakfast Kit Honey Cheerios ES Foods 163 2,8 g 32,6 g 3,4 g
Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios ES Foods 163 1,8 g 33,9 g 2,7 g
Breakfast Kit Nutri-Grain Bar Strawberry ES Foods 170 1,7 g 35,2 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778500. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Breakfast Kit Cocoa Puffs ". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Breakfast Kit Cocoa Puffs?

100 g Breakfast Kit Cocoa Puffs har 166 kcal. 5.95 ounces (169 g): ca. 281 kcal.

Hvor meget protein er der i Breakfast Kit Cocoa Puffs?

Breakfast Kit Cocoa Puffs indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 5.95 ounces (169 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Breakfast Kit Cocoa Puffs?

Breakfast Kit Cocoa Puffs har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 11,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Breakfast Kit Cocoa Puffs?

Breakfast Kit Cocoa Puffs indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Breakfast Kit Cocoa Puffs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV) og Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Breakfast Kit Cocoa Puffs?

100 g indeholder 163 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.