DA

Breakfast Kit Honey Cheerios

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ES Foods

Breakfast Kit Honey Cheerios indeholder 163 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 6.3 ounces (178 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 393 kcal pr. 100 g på tværs af 395 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

163kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
32,6 gkulhydrat
3,4 gfedt
290kcal i 6.3 ounces (178 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 163 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 0,84 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 166 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 32,6 g 12 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Tilsat sukker L 6,7 g 13 %
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 175 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 18 %163kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Vitamin D5 %Calcium4 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,5 g)
  • Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,6 g)
  • Sukkerarter14 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 24,5 g)
  • Fedt3,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
  • Mættet fedt0,84 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium166 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 331 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ES Foods
Stregkode
10693392006841
Portion på emballagen
6.3 ounces
Kategori
Forarbejdede kornprodukter

Ingredienser

Honey Cheerios: Whole Grain Oats, Sugar, Corn Starch, Honey, Brown Sugar Syrup, Salt, Tripotassium Phosphate, Canola and/or Sunflower Oil, Natural Flavor, Vitamin E (Mixed Tocopherols) added to preserve freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (Sodium Ascorbate), Zinc and Iron (Mineral Nutrients), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B2 (Riboflavin), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Strawberry Mini Bites (WG): Whole Wheat Flour, Sugar, Shortening (Palm Oil, Canola Oil), Invert Syrup, Salt, Leavening (Sodium Bicarbonate, Ammonium Bicarbonate, Monocalcium Carbonate), Soy Lecithin, Natural Flavor, Egg, Milk. 100% Juice Fruit Punch Juice: 100% Fruit Juice (Water sufficient to reconstitute Apple, Pear, Orange and Pineapple Juice Concentrates), Natural Flavors and Citric Acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breakfast Kit Apple Cinnamon Cheerios ES Foods 163 1,8 g 33,9 g 2,7 g
Breakfast Kit RS Trix ES Foods 162 1,7 g 33,5 g 2,6 g
Breakfast Kit RS Fruit Loops ES Foods 162 2,3 g 34,7 g 2,9 g
Breakfast Kit Cinnamon Toast Crunch Reduced Sugar ES Foods 162 1,8 g 32,9 g 3,3 g
Breakfast Kit Chocolate Cherry Granola Bakes w/Applesauce ES Foods 162 2,3 g 31,2 g 4,3 g
Breakfast Kit Honey Bunches of Oats Honey Crunch w/Apple Juice ES Foods 161 2,3 g 33,3 g 3,5 g
Breakfast Kit Cocoa Puffs ES Foods 166 2,4 g 32 g 3 g
Breakfast Kit Frosted Flakes ES Foods 160 2,5 g 32,5 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2772028. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Breakfast Kit Honey Cheerios?

100 g Breakfast Kit Honey Cheerios har 163 kcal. 6.3 ounces (178 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Breakfast Kit Honey Cheerios?

Breakfast Kit Honey Cheerios indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 6.3 ounces (178 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Breakfast Kit Honey Cheerios?

Breakfast Kit Honey Cheerios har 32,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 14 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Breakfast Kit Honey Cheerios?

Breakfast Kit Honey Cheerios indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,84 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Breakfast Kit Honey Cheerios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Breakfast Kit Honey Cheerios?

100 g indeholder 166 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.