DA

Black sesame cereal with walnut

Emballeret produkt Nødder og frø GreenMax

Black sesame cereal with walnut indeholder 432 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black sesame cereal with walnut fra GreenMax, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pr. 100 g
13,5 gprotein
70,3 gkulhydrat
13,5 gfedt
160kcal i serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 432 kcal
Fedt i alt L 13,5 g 17 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70,3 g 26 %
Kostfibre L 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt L 37,8 g
Tilsat sukker L 35,1 g 70 %
Protein L 13,5 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 432 mg33 %
Jern L 3,5 mg20 %
Kalium L 243 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 27 %432kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium33 %Jern20 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,5 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre8,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter37,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt13,5 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GreenMax
Stregkode
4713398080375
Portion på emballagen
1 pouch (37g) (37 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Choco nut squares cereal. Lidl 432 7,2 g 66 g 14,3 g
Mixed Nuts And Dried Fruits Greenage 432 9,1 g 52,7 g 22,2 g
Sjokoladedonut Coop 432 6,8 g 41 g 27 g
Fruit, nut & berry mix Forest Feast 432 6,7 g 57,1 g 23,8 g
Donut chocolat au lait Vandemoortele 432 8 g 37 g 27 g
Nutty And Crunchy Shakuf SheZe Tivi 432 12,5 g 48 g 19 g
Tru cocoa orange raw fruit and nut wholefood bars Aldi 432 8,4 g 52 g 19 g
Clinutren Cereal Appel Hazelnoot Nestlé 432 20 g 52 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4713398080375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black sesame cereal with walnut?

100 g Black sesame cereal with walnut har 432 kcal. Serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Black sesame cereal with walnut meget protein?

Black sesame cereal with walnut indeholder 13,5 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black sesame cereal with walnut?

Black sesame cereal with walnut har 70,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 37,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black sesame cereal with walnut?

Black sesame cereal with walnut indeholder 13,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black sesame cereal with walnut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (33 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black sesame cereal with walnut?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.