¿Cuántas calorías tiene Black sesame cereal with walnut?

100 g de Black sesame cereal with walnut tienen 432 kcal. Serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g): unas 160 kcal.

¿Es Black sesame cereal with walnut rico en proteínas?

Black sesame cereal with walnut contiene 13,5 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black sesame cereal with walnut?

Black sesame cereal with walnut tiene 70,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,1 g de fibra y 37,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Black sesame cereal with walnut?

Black sesame cereal with walnut contiene 13,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black sesame cereal with walnut?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (33% DV) y iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black sesame cereal with walnut?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black sesame cereal with walnut

Producto envasado Nueces y semillas GreenMax

Black sesame cereal with walnut contiene 432 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de calcio y el 20% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal por 100 g

13,5 gproteínas

70,3 gcarbohidratos

13,5 ggrasas

160kcal en serving, 1 pouch, 37g, 37 g (37 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	432 kcal
Grasas totales L	13,5 g	17%
Grasas saturadas L	1,4 g	7%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	70,3 g	26%
Fibra alimentaria L	8,1 g	29%
Azúcares totales L	37,8 g
Azúcares añadidos L	35,1 g	70%
Proteínas L	13,5 g	27%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	432 mg	33%
Iron L	3,5 mg	20%
Potasio L	243 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 62%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra8,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares37,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas13,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: GreenMax
Código de barras: 4713398080375
Ración de la etiqueta: 1 pouch (37g) (37 g)
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4713398080375. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.