Black Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pueblo Lindo
Black Beans indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern og 32 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 343 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 62,9 g | 23 % |
| Kostfibre L | 14,3 g | 51 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Jern L | 5,7 mg | 32 % |
| Kalium L | 1.483 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,2 g)
- Kostfibre14,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Pueblo Lindo
- Stregkode
- 4099100088236
- Mængde
- 32 oz
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (35 g)
- Kategori
- Tørrede bønner
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
BLACK BEANS
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pinto Beans Kroger | 343 | 20 g | 62,9 g | 0 g |
| Blackeye Peas Wylwood | 340 | 23,4 g | 59,6 g | 1,1 g |
| Fagioli cannellini Colfiorito | 333 | 23,4 g | 60,3 g | 0,9 g |
| White Cargamanto Beans Goya | 333 | 22,2 g | 57,8 g | 0 g |
| Fasola piękny jaś Plony Natury | 300 | 20 g | 38 g | 2,9 g |
| Fagioli borlotti Europa | 286 | 20,4 g | 33,8 g | 2,1 g |
| Organic Red Lentils Thrive | 286 | 25,7 g | 60 g | 2,9 g |
| Red Beans HEB | 229 | 22,9 g | 60 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4099100088236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.