Berglinsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bio
Berglinsen indeholder 303 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (316 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 303 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 35,4 g | 13 % |
| Kostfibre L | 31,6 g | 113 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,5 g)
- Kostfibre31,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,4 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium32 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
400 g A$ Se die 1 Teil louten Gay Wasser Lovet hogy noder beit igem 300 g 200 g Bio-Berglinsen Die Berglinse ist eine feine Linsenart mit kernigem Biss Mit ihrem aromatischen Geschmack eignet sie sich ideal für Salate, Suppen Beilagen oder Eintöpfe. Vor Wärme geschützt, trocken und dunkel lagern. So trennt man richtig: CZ-BIO-003 EU-/Nicht-EU - Landwirtschaft 100 g Gelbe Tonne Inhalt: 05 PP 500 g Produzent: LA Food s.r.o. Kvítkovická 1533, 763 61 Napajedla Tschechische Republik [email protected]; www.lafood.cz
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Berglinsen K-Bio Organic | 303 | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| Lenteja Carrefour BIO | 303 | 24,8 g | 48,7 g | 1,5 g |
| Lenticchie Iperal | 304 | 23 g | 41 g | 1,6 g |
| Lenticchie mignon Terra e Sole | 304 | 23,4 g | 40,6 g | 1,6 g |
| Linsen grün (Laird) Bio Company | 304 | 23 g | 41 g | 1,6 g |
| Beluga Linsen Rewe Bio | 304 | 23 g | 41 g | 1,6 g |
| Gelbe Linsen Suntat | 304 | 23,4 g | 40,6 g | 1,5 g |
| Beluga-Linsen Billa bio | 304 | 23 g | 41 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Berglinsen?
100 g Berglinsen har 303 kcal.
Indeholder Berglinsen meget protein?
Berglinsen indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Berglinsen?
Berglinsen har 35,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 31,6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Berglinsen?
Berglinsen indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Berglinsen?
100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4068706417504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.