DA

365 everyday value, black lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter 365 Everyday Value

365 everyday value, black lentils indeholder 395 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 326 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

395kcal pr. 100 g
30,2 gprotein
69,8 gkulhydrat
1,2 gfedt
170kcal i serving, 0.25 cup, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 395 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 69,8 g 25 %
Kostfibre L 20,9 g 75 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 30,2 g 60 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 8,4 mg46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 3 %395kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern46 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 26 g)
  • Kostfibre20,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 16 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 395 kcal395 kcal
Protein 30,2 g30,2 g
Kulhydrat 69,8 g69,8 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 20,9 g20,9 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
365 Everyday Value
Stregkode
0099482438401
Portion på emballagen
0.25 cup (43 g)
Kategori
Solbær og ribs
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic black lentils.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black lentils Δομοκού Το περιβόλι 384 25,8 g 46 g 1,2 g
Black Beluga Lentils Cereausly 378 26,7 g 64,4 g 1,1 g
Lentilles noires Boni 375 26 g 60 g 1,1 g
Lentejas negras La Galocha 367 27 g 60,6 g 0,8 g
Lentilles noires Beluga Biocoop 351 27 g 56 g 1,9 g
Lenteja Beluga la cochura 350 24 g 52 g 3 g
Lentilles Noires Vivien Paille 346 28 g 51 g 1,7 g
Lentilles Noires Béluga Markal 345 26 g 53 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2052301. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0099482438401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 365 everyday value, black lentils?

100 g 365 everyday value, black lentils har 395 kcal. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g): ca. 170 kcal.

Indeholder 365 everyday value, black lentils meget protein?

365 everyday value, black lentils indeholder 30,2 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.25 cup, 43 g (43 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 365 everyday value, black lentils?

365 everyday value, black lentils har 69,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 365 everyday value, black lentils?

365 everyday value, black lentils indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 365 everyday value, black lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 365 everyday value, black lentils?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.