Hvor mange kalorier er der i 100% whole wheat bread?

100 g 100% whole wheat bread har 250 kcal. Serving, 1 slice, 40 g (40 g): ca. 100 kcal.

Indeholder 100% whole wheat bread meget protein?

100% whole wheat bread indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 slice, 40 g (40 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% whole wheat bread?

100% whole wheat bread har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% whole wheat bread?

100% whole wheat bread indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% whole wheat bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (47 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% whole wheat bread?

100 g indeholder 325 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% whole wheat bread

Emballeret produkt Brød og bagværk United States Bakery

100% whole wheat bread indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 40 g (40 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

10 gprotein

47,5 gkulhydrat

3,8 gfedt

100kcal i serving, 1 slice, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	325 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	47,5 g	17 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Calcium L	28 mg	2 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Kalium L	225 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 9,5 g)
Kostfibre5 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,3 g)
Sukkerarter5 gover medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Fedt3,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
Natrium325 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	250 kcal	250 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	47,5 g	47,5 g
Fedt	3,8 g	3,8 g
Kostfibre	5 g	5 g
Sukkerarter	5 g	5 g
Natrium	325 mg	325 mg

Produktdetaljer

Mærke: United States Bakery
Stregkode: 0072220004533
Portion på emballagen: 1 slice (40 g)
Kategori: Bladselleri
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, vital wheat gluten, honey, yeast, brown sugar, contains 2% or less of each of the following: vegetable oil (canola and/or soy), salt, dough conditioner (ascorbic acid), cultured wheat flour, hard red crushed wheat, calcium sulfate, enzymes, nonfat dry milk, soy flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Honning Gær Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100% Whole Wheat premium bread WinCo FOODS	250	12,5 g	45 g	2,5 g
100% Whole Wheat Bread L'oven Fresh	250	10,7 g	42,9 g	3,6 g
Knock Your Sprouts Off Reduced Sodium Multigrain Bread Simply Nature	250	10,7 g	46,4 g	0 g
Whole wheat bread Foodhold	250	7,1 g	42,9 g	5,4 g
wheat bread Amelias	250	7,1 g	53,6 g	3,6 g
Sugar Free Wheat Bread Monde Nissin	250	11,4 g	50 g	0 g
True Goodness, 100% Whole Wheat Bread Meijer	250	10 g	52,5 g	2,5 g
ROTI Whole Wheat CRISPY	250	10 g	38 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2056134. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. april 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072220004533. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.