DA

Brown Rice Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Thrive Market

Brown Rice Couscous indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Brown Rice Couscous fra Thrive Market, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
75,6 gkulhydrat
3,3 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75,6 g 27 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 289 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 8 %356kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium6 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre2,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Thrive Market
Stregkode
0671635709899
Portion på emballagen
0.25 cup (45 g)
Kategori
couscous
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC BROWN RICE COUSCOUS (ORGANIC BROWN RICE FLOUR)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
couscous O organics 356 13,3 g 75,6 g 1,1 g
Kuskus Perłowy Plony Natury 356 12 g 72 g 1,5 g
Couscous Soofer Co. Inc. 357 11,9 g 71,4 g 0 g
COUSCOUS MIX Mediterranean Curry Near East 357 12,5 g 71,4 g 0,89 g
toasted pearl couscous HT Traders 357 12,5 g 73,2 g 0,89 g
Parmesan Couscous Mix Earthly Grains 357 12,5 g 71,4 g 1,8 g
Smeuïge parelcouscous Jumbo 357 12,5 g 73,2 g 0,9 g
Organic couscous 365 Everyday Value 355 11,3 g 74,2 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0671635709899. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brown Rice Couscous?

100 g Brown Rice Couscous har 356 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown Rice Couscous?

Brown Rice Couscous indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown Rice Couscous?

Brown Rice Couscous har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brown Rice Couscous?

Brown Rice Couscous indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brown Rice Couscous?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brown Rice Couscous?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.