DA

Parmesan Couscous Mix

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Earthly Grains

Parmesan Couscous Mix indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Parmesan Couscous Mix fra Earthly Grains, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
71,4 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 911 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 0,004 g 0 %
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 357 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %357kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium8 %Jern7 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre0,004 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
  • Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium911 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Earthly Grains
Stregkode
4099100142099
Mængde
5.9 oz
Portion på emballagen
56 g
Kategori
couscous
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

COUSCOUS (DURUM WHEAT SEMOLINA), PARMESAN SEASONING (WHEY, MALTODEXTRIN, SALT, BUTTERMILK SOLIDS, YEAST EXTRACT, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), NATURAL FLAVORS, PARSLEY, POTASSIUM CHLORIDE, SUGAR, OLIVE OIL, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, LACTIC ACID, SODIUM PHOSPHATE).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGærSukkerOlivenolieMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous Soofer Co. Inc. 357 11,9 g 71,4 g 0 g
COUSCOUS MIX Mediterranean Curry Near East 357 12,5 g 71,4 g 0,89 g
toasted pearl couscous HT Traders 357 12,5 g 73,2 g 0,89 g
Smeuïge parelcouscous Jumbo 357 12,5 g 73,2 g 0,9 g
L’Epi d’Or ? 358 12,5 g 72 g 1,9 g
Brown Rice Couscous Thrive Market 356 8,9 g 75,6 g 3,3 g
Kuskus Perłowy Plony Natury 356 12 g 72 g 1,5 g
couscous O organics 356 13,3 g 75,6 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100142099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesan Couscous Mix?

100 g Parmesan Couscous Mix har 357 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Parmesan Couscous Mix meget protein?

Parmesan Couscous Mix indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesan Couscous Mix?

Parmesan Couscous Mix har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,004 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parmesan Couscous Mix?

Parmesan Couscous Mix indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Parmesan Couscous Mix?

100 g indeholder 911 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.