Israeli couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Roland
Israeli couscous indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 72 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 345 kcal pr. 100 g på tværs af 90 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 160 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 35 g | 13 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 70 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Wheat flour
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Hvedemel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moroccan Spiced Fruity Couscous Waitrose | 161 | 3,8 g | 28,5 g | 4,1 g |
| Couscous U | 157 | 8,2 g | 8,7 g | 9,7 g |
| Couscous Lassie | 164 | 6 g | 30 g | 1,6 g |
| Roasted veggies couscous Sainsbury's | 164 | 5,7 g | 25,1 g | 4,2 g |
| Toque du chef couscous Corrected Toque du Chef | 156 | 7,7 g | 13 g | 8,1 g |
| Couscous Tipiak | 166 | 5,8 g | 32 g | 1,5 g |
| Couscous Merguez et Légumes Delhaize | 148 | 8,9 g | 7 g | 8,9 g |
| Marokaanse Couscous Verspakket | 147 | 6,9 g | 18,7 g | 4,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041224721005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.