Ofal nutrition facts

38 Ofal products with label nutrition data. On average they contain 380 kcal, 2,7 g of sugars and 14,4 g of protein per 100 g. Most are in andre fødevarer, hård hvede semolinaer for couscous and valset havre.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Boulgour fin 349 11,9 g 65 g 1,8 g
Flocons d'avoine gros 364 14 g 56 g 6,9 g
Flocons d'avoine petits 364 14 g 56 g 6,9 g
Graines de Courge Décortiquées Bio 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Pois chiches 336 18,6 g 44,3 g 5,9 g
Protéines de soja petits morceaux 368 50 g 14 g 8 g
Sarrasin Décortiqué 359 10 g 70 g 2,6 g
Couscous complet 343 12,5 g 64 g 2,2 g
Farine de blé bise type 80 344 9,5 g 71 g 1,8 g
Farine de Sarrasin intégrale 347 9,1 g 70,5 g 2,2 g
Graines de lin brun bio 498 19,5 g 1 g 40 g
Graines de pavot 520 18 g 8,6 g 41,6 g
Graines de tournesol décortiquées bio 610 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Hirse 356 11 g 64 g 4,2 g
Millet Décortiqué Bio 356 11 g 64,4 g 4,2 g
Quinoa blanc « real » 381 13 g 64 g 6,5 g
Riz rond blanc 355 7,5 g 80 g 0,5 g
Riz spécial Risotto 348 6 g 79 g 0,9 g
Son de blé 222 14,5 g 46 g 2,7 g
Flocons 5 céréales 370 12 g 61 g 3 g
Polenta instantanee 345 8,5 g 74 g 1,7 g
Boulgour gros 352 11,9 g 65 g 1,8 g
Couscous blanc bio 342 12 g 67,3 g 1,7 g
Farine 5 céréales et 3 graines 353 12,6 g 63,2 g 4,2 g
Graines de courge decortiquees 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Maïs pop corn à éclater bio 394 12 g 75,9 g 4,2 g
Muesli Energie 366 10,3 g 63,2 g 4 g
orge perlé 334 10,3 g 63,6 g 1,8 g
Riz basmati blanc 349 9,5 g 75 g 1,2 g
Semoule d'orge fine 341 10 g 66,8 g 2 g
Farine De Sarrasin, Integrale 374 9,1 g 70,5 g 2,2 g
Farine seigle 333 9,1 g 65,9 g 1,3 g
Graines de Lin Doré 498 19,5 g 1 g 40 g
Riz long semi complet 339 7,5 g 75 g 1 g
Riz thaï blanc 356 7 g 76,9 g 0,65 g
Blé mondé precuit 349 11,9 g 65 g 1,8 g
Muesli Crunchy 438 9,8 g 63,7 g 14,5 g
Poid cassé vert 300 24,5 g 35 g 12 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.