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Yogurt Natural

Produit emballé Produits laitiers et oeufs La serenisima

Yogurt Natural contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 35 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 31 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (79 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 12 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Yogurt Natural de La serenisima, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pour 100 g
7 gprotéines
6,3 gglucides
3,2 glipides
163kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 81,5 kcal
Lipides totaux L 3,2 g 4 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 87,5 mg 4 %
Glucides totaux L 6,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 5,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7 g 14 %
Vitamine A L 110 µg12 %
Vitamine D L 1,3 µg6 %
Calcium L 153 mg12 %
Zinc L 1,3 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 31 %Lipides: 35 %82kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A12 %Calcium12 %Zinc11 %Vitamine D6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Sucres5,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7 g)
  • Lipides3,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
  • Sodium87,5 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La serenisima
Code-barres
7791337006355
Quantité
300 g
Portion indiquée
200 g
Catégorie
Yogourts de lait de vache
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Leche entera, proteínas lácteas, almidón modificado de maíz, gelatina, lactasa, zinc, cultivos lácticos, cultivos probióticos (L casei, Bifidobacterium), vitaminas B3, B12, A.D y ácido fólico. CONTIENE LECHE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

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Spoonable kefir 0% fat clonakilty Irish yoghurts 81 5,4 g 14 g 0,2 g
Vanilla Yeo Valley 81 5,8 g 14,1 g 0 g
Yogurt magro frutti di bosco Lattebusche 81 3,6 g 15 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7791337006355. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yogurt Natural ?

100 g de Yogurt Natural apportent 82 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 163 kcal.

Combien de protéines contient Yogurt Natural ?

Yogurt Natural contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,7 g).

Combien de glucides contient Yogurt Natural ?

Yogurt Natural contient 6,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 5,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Yogurt Natural ?

Yogurt Natural contient 3,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Yogurt Natural ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (12 % DV), calcium (12 % DV) et zinc (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Yogurt Natural ?

100 g contiennent 87,5 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.