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Yogourt Grec Nature

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Oikos

Yogourt Grec Nature contient 52 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Yogourt Grec Nature de Oikos, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
52kcal pour 100 g
9,6 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
60kcal dans serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 52,2 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 4,3 mg 1 %
Sodium L 30,4 mg 1 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 2,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,6 g 19 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 109 mg8 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 130 mg31 %
Potassium L 130 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 73 %Glucides: 27 %52kcal / 100 g
  • Protéines 73 %
  • Glucides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium31 %Calcium8 %Potassium3 %Choline0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
  • Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
  • Sodium30,4 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal18,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Oikos
Code-barres
0056800202458
Portion indiquée
0.5 cup (115 g)
Catégorie
Yaourts à la grecque
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

LAIT ÉCRÉMÉ, CULTURES BACTERIENNES ACTIVES

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Grec Nature PC 52 10,9 g 3,4 g 0 g
0% Greek Plain Yogurt PC 52 10,9 g 3,4 g 0 g
Greek Yogurt Lactose Free Plain Oikos 52 9,6 g 3,5 g 0 g
Yogurt piacersi Conad 52 9 g 4,5 g 0 g
Greek style yoghurt natural Lyttos 52 6 g 2,5 g 2 g
Strawberry Greek style yogurt Aldi 52 5,4 g 6,9 g 0,1 g
Fat Free Natural Greek Style Yogurt Brooklea 52 7 g 9 g 0,2 g
Griekse Stijl Yoghurt Vanille Optimel 52 8,2 g 3,7 g 0,19 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0056800202458. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yogourt Grec Nature ?

100 g de Yogourt Grec Nature apportent 52 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) : environ 60 kcal.

Combien de protéines contient Yogourt Grec Nature ?

Yogourt Grec Nature contient 9,6 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient Yogourt Grec Nature ?

Yogourt Grec Nature contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Yogourt Grec Nature ?

Yogourt Grec Nature contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Yogourt Grec Nature ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Yogourt Grec Nature ?

100 g contiennent 30,4 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.