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Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock

Produit emballé Poissons et fruits de mer Odyssey

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock contient 224 kcal pour 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

224kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
20 gglucides
9,4 glipides
190kcal dans serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 224 kcal
Lipides totaux L 9,4 g 12 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 48 mg 16 %
Sodium L 435 mg 19 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 14,1 g 28 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0,42 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 36 %Lipides: 38 %224kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres1,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides9,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium435 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 224 kcal224 kcal
Protéines 14,1 g14,1 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 9,4 g9,4 g
Fibres 1,8 g1,8 g
Sucres 1,8 g1,8 g
Sodium 435 mg435 mg

Détails du produit

Marque
Odyssey
Code-barres
0728575999634
Portion indiquée
3 ONZ (85 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pollock, bleached wheat flour, wheat flour, modified corn starch, yellow corn flour, salt, dextrose, yeast, garlic powder, canola oil, onion powder, sugar, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminium phosphate, eggs, canola oil (as a processing aid), soy flour. partially fired in canola oil.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureAileHuile de colza (canola)OignonSucreŒuf

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cod 4 Breaded Fish Fillets GORTON'S 224 9,4 g 22,4 g 11,2 g
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Flaky texture atlantic salmon Wegmans 224 20 g 0 g 15,9 g
Oven Bake 14 Original Crumb Birds Eye 223 11,9 g 22 g 9,3 g
fish portions bluewater 223 8,7 g 19,4 g 10,7 g
Fantasie di mare Oggi Pesce 225 10 g 28 g 8,1 g
Bastoncini di pesce Vento di Mare 225 11,9 g 21,5 g 9,7 g
18 bastoncini di merluzzo Oggi Pesce 225 10 g 28 g 8,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2068058. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0728575999634. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock ?

100 g de Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock apportent 224 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) : environ 190 kcal.

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock est-il riche en protéines ?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 3 onz, 85 g (85 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock ?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock ?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock contient 9,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock ?

100 g contiennent 435 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.