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Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Odyssey

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

224kcal pro 100 g
14,1 gProtein
20 gKohlenhydrate
9,4 gFett
190kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 48 mg 16 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,42 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 38 %224kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett9,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium435 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 224 kcal224 kcal
Protein 14,1 g14,1 g
Kohlenhydrate 20 g20 g
Fett 9,4 g9,4 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 435 mg435 mg

Produktdetails

Marke
Odyssey
Barcode
0728575999634
Portion laut Etikett
3 ONZ (85 g)
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pollock, bleached wheat flour, wheat flour, modified corn starch, yellow corn flour, salt, dextrose, yeast, garlic powder, canola oil, onion powder, sugar, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminium phosphate, eggs, canola oil (as a processing aid), soy flour. partially fired in canola oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeKnoblauchRaps (Rübsenöl)ZwiebelnZuckerEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068058. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0728575999634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

100 g Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock haben 224 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 190 kcal.

Ist Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock proteinreich?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.