DA

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssey

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

224kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
20 gkulhydrat
9,4 gfedt
190kcal i serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 48 mg 16 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,42 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 38 %224kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium435 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 224 kcal224 kcal
Protein 14,1 g14,1 g
Kulhydrat 20 g20 g
Fedt 9,4 g9,4 g
Kostfibre 1,8 g1,8 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 435 mg435 mg

Produktdetaljer

Mærke
Odyssey
Stregkode
0728575999634
Portion på emballagen
3 ONZ (85 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pollock, bleached wheat flour, wheat flour, modified corn starch, yellow corn flour, salt, dextrose, yeast, garlic powder, canola oil, onion powder, sugar, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminium phosphate, eggs, canola oil (as a processing aid), soy flour. partially fired in canola oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGærHvidløgRapsfrøolieLøgSukkerÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cod 4 Breaded Fish Fillets GORTON'S 224 9,4 g 22,4 g 11,2 g
Battered Fish Planks Fishing Buddies 224 12,9 g 27,1 g 9,4 g
Flaky texture atlantic salmon Wegmans 224 20 g 0 g 15,9 g
Oven Bake 14 Original Crumb Birds Eye 223 11,9 g 22 g 9,3 g
fish portions bluewater 223 8,7 g 19,4 g 10,7 g
Fantasie di mare Oggi Pesce 225 10 g 28 g 8,1 g
Bastoncini di pesce Vento di Mare 225 11,9 g 21,5 g 9,7 g
18 bastoncini di merluzzo Oggi Pesce 225 10 g 28 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2068058. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0728575999634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

100 g Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock har 224 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock meget protein?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 3 onz, 85 g (85 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wild Alaska Crispy Panko Breaded Pollock?

100 g indeholder 435 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.