Wholesome Raspberry Chickpea Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales EFFI
Wholesome Raspberry Chickpea Granola contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 467 kcal | |
| Lipides totaux L | 30 g | 38 % |
| Acides gras saturés L | 10 g | 50 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 183 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 13,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Fer L | 3,6 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 33 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres13,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides30 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium183 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 467 kcal | 467 kcal |
| Protéines | 13,3 g | 13,3 g |
| Glucides | 40 g | 40 g |
| Lipides | 30 g | 30 g |
| Fibres | 6,7 g | 6,7 g |
| Sucres | 13,3 g | 13,3 g |
| Sodium | 186 mg | 183 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Organic sunflower seeds, whole grain gluten free oats, organic maple syrup, organic chickpea flour, organic coconut oil, organic coconut sugar, organic coconut, organic almond butter, organic pure bourbon vanilla extract, freeze dried raspberries, organic baobab fruit powder, sea salt, non-dairy probiotic (bacillus coagulans gbi-30 6086)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoinePois chichesHuile de cocoSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1959413. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 décembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0850314005068. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.