Wholesome Raspberry Chickpea Granola
Producto envasado Desayuno Cereales EFFI
Wholesome Raspberry Chickpea Granola contiene 467 kcal por 100 g. Serving, 1/3 cup, 30 g (30 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 422 kcal por 100 g entre 3.227 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 467 kcal | |
| Grasas totales L | 30 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 10 g | 50% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 183 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 13,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 10 g | 20% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 67 mg | 5% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares13,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas30 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio183 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 467 kcal | 467 kcal |
| Proteínas | 13,3 g | 13,3 g |
| Carbohidratos | 40 g | 40 g |
| Grasas | 30 g | 30 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 13,3 g | 13,3 g |
| Sodio | 186 mg | 183 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Organic sunflower seeds, whole grain gluten free oats, organic maple syrup, organic chickpea flour, organic coconut oil, organic coconut sugar, organic coconut, organic almond butter, organic pure bourbon vanilla extract, freeze dried raspberries, organic baobab fruit powder, sea salt, non-dairy probiotic (bacillus coagulans gbi-30 6086)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosPollosAceite de cocoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1959413. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de diciembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0850314005068. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.