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Wholegrain Medley

Produit emballé Noix et graines BOB'S RED MILL

Wholegrain Medley contient 380 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (50 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

380kcal pour 100 g
12 gprotéines
72 gglucides
4 glipides
190kcal dans 0.25 cup (50 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 380 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 72 g 26 %
Fibres alimentaires L 12 g 43 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 12 g 24 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 3,6 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 77 %Lipides: 10 %380kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer20 %Calcium6 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres12 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Lipides4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
BOB'S RED MILL
Code-barres
0039978001115
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

WHOLE GRAIN HARD RED WHEAT, WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN RYE, WHOLE GRAIN TRITICALE, BARLEY, WHOLE GRAIN KAMUT KHORASAN WHEAT, WHOLE GRAIN BUCKWHEAT, SESAME SEEDS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Red Quinoa, Red WEGMANS 378 15,6 g 66,7 g 5,6 g
Gluten Free Incan Quinoa Blend MANITOU TRADING COMPANY 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
White Quinoa, White WEGMANS 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Tri-Color Quinoa, Tri-Color HARRIS TEETER 378 11,1 g 66,7 g 6,7 g
White Quinoa WEGMANS 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2059302. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLEGRAIN MEDLEY". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholegrain Medley ?

100 g de Wholegrain Medley apportent 380 kcal. 0.25 cup (50 g) : environ 190 kcal.

Wholegrain Medley est-il riche en protéines ?

Wholegrain Medley contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 0.25 cup (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Wholegrain Medley ?

Wholegrain Medley contient 72 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Wholegrain Medley ?

Wholegrain Medley contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wholegrain Medley ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wholegrain Medley ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 août 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.