Wholegrain Medley
Producto envasado Nueces y semillas BOB'S RED MILL
Wholegrain Medley contiene 380 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (50 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (378 kcal por 100 g).
100 g aportan el 20% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 72 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 14 g)
- Fibra12 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
- Azúcares2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0 g)
- Grasas4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- BOB'S RED MILL
- Código de barras
- 0039978001115
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup
- Categoría
- Otras semillas "
Ingredientes
WHOLE GRAIN HARD RED WHEAT, WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN RYE, WHOLE GRAIN TRITICALE, BARLEY, WHOLE GRAIN KAMUT KHORASAN WHEAT, WHOLE GRAIN BUCKWHEAT, SESAME SEEDS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| White Quinoa WEGMANS | 378 | 13,3 g | 64,4 g | 5,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059302. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLEGRAIN MEDLEY". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.