FR

Whole Wheat Tortilla

Produit emballé Pain et produits cuits au four Mi Panchito

Whole Wheat Tortilla contient 238 kcal pour 100 g. Serving, 1 tortilla, 42 g (42 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Whole Wheat Tortilla de Mi Panchito, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pour 100 g
9,5 gprotéines
42,9 gglucides
8,3 glipides
100kcal dans serving, 1 tortilla, 42 g (42 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 238 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 476 mg 21 %
Glucides totaux L 42,9 g 16 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,5 g 19 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Fer L 2,1 mg12 %
Potassium L 214 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 60 %Lipides: 26 %238kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Calcium11 %Potassium5 %Vitamine A0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres4,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium476 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 262 kcal238 kcal
Protéines 9,5 g9,5 g
Glucides 42,9 g42,9 g
Lipides 8,3 g8,3 g
Fibres 4,8 g4,8 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 0 mg476 mg

Détails du produit

Marque
Mi Panchito
Code-barres
0757003000345
Portion indiquée
1 tortilla (42 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sesame Seed Bagels Grandma Moses 238 7,6 g 48,5 g 0,82 g
Protein Bread Halsa Bake 238 29,9 g 22,1 g 3,3 g
Small Sourdough Buns Fine Food 238 8,8 g 45,8 g 2,1 g
Firecracker Chicken Breast Strips Sainsbury’s 238 17,4 g 17,9 g 10,3 g
Real Seeet Potato Bread Daedoo Foods 238 1,3 g 42,5 g 7,5 g
9 Grain Bread Maggiora Baking Co 238 9,5 g 47,6 g 1,2 g
Multigrain Bread Kabhi B 238 8,5 g 41 g 4,5 g
Super Toasty Thick White Bread Kingsmill 238 8,6 g 45,2 g 1,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0757003000345. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2603375. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Wheat Tortilla ?

100 g de Whole Wheat Tortilla apportent 238 kcal. Serving, 1 tortilla, 42 g (42 g) : environ 100 kcal.

Combien de protéines contient Whole Wheat Tortilla ?

Whole Wheat Tortilla contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 tortilla, 42 g (42 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Tortilla ?

Whole Wheat Tortilla contient 42,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Tortilla ?

Whole Wheat Tortilla contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Tortilla ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Tortilla ?

100 g contiennent 476 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.