DA

Whole Wheat Tortilla

Emballeret produkt Brød og bagværk Mi Panchito

Whole Wheat Tortilla indeholder 238 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tortilla, 42 g (42 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole Wheat Tortilla fra Mi Panchito, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
42,9 gkulhydrat
8,3 gfedt
100kcal i serving, 1 tortilla, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 476 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 42,9 g 16 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 214 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 26 %238kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium11 %Kalium5 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium476 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 262 kcal238 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kulhydrat 42,9 g42,9 g
Fedt 8,3 g8,3 g
Kostfibre 4,8 g4,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg476 mg

Produktdetaljer

Mærke
Mi Panchito
Stregkode
0757003000345
Portion på emballagen
1 tortilla (42 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Seed Bagels Grandma Moses 238 7,6 g 48,5 g 0,82 g
Protein Bread Halsa Bake 238 29,9 g 22,1 g 3,3 g
Small Sourdough Buns Fine Food 238 8,8 g 45,8 g 2,1 g
Firecracker Chicken Breast Strips Sainsbury’s 238 17,4 g 17,9 g 10,3 g
Real Seeet Potato Bread Daedoo Foods 238 1,3 g 42,5 g 7,5 g
9 Grain Bread Maggiora Baking Co 238 9,5 g 47,6 g 1,2 g
Multigrain Bread Kabhi B 238 8,5 g 41 g 4,5 g
Super Toasty Thick White Bread Kingsmill 238 8,6 g 45,2 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0757003000345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 12. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2603375. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Tortilla?

100 g Whole Wheat Tortilla har 238 kcal. Serving, 1 tortilla, 42 g (42 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat Tortilla?

Whole Wheat Tortilla indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 tortilla, 42 g (42 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Tortilla?

Whole Wheat Tortilla har 42,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Tortilla?

Whole Wheat Tortilla indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Tortilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Tortilla?

100 g indeholder 476 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.