FR

Whole Grain Instant Rolled Oats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bob's Red Mill

Whole Grain Instant Rolled Oats contient 396 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en phosphore, 20 % de la valeur quotidienne en magnésium et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

396kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
70,8 gglucides
7,3 glipides
190kcal dans serving, 0.5 cup, 48 g (48 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 396 kcal
Lipides totaux L 7,3 g 9 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 70,8 g 26 %
Fibres alimentaires L 8,3 g 30 %
Sucres totaux L 2,1 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Calcium L 41,7 mg3 %
Fer L 2,9 mg16 %
Magnésium L 83,3 mg20 %
Phosphore L 312 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 71 %Lipides: 16 %396kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore25 %Magnésium20 %Fer16 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres8,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0039978011602
Portion indiquée
0.5 cup (48 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Rollitos de coco Rollitos de coco 396 4 g 68 g 12 g
Garlic And Cheese Flavour Crackers SAVOUR BAKES 396 9,6 g 58,8 g 12,8 g
Berry & White Choc Waffles Waffle On 396 6,6 g 46,6 g 20,6 g
Rollo Marinela 396 5,3 g 60 g 15 g
Preparado para tortilla de patatas con verduras Mesa Lista 396 24,2 g 1 g 32,8 g
Muffins de fresa albona 396 6,3 g 49 g 19 g
Reborn Rolls Reborn 396 7,1 g 74 g 8,6 g
Muffins Prozis 396 4,9 g 78 g 6,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0039978011602. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Grain Instant Rolled Oats ?

100 g de Whole Grain Instant Rolled Oats apportent 396 kcal. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) : environ 190 kcal.

Whole Grain Instant Rolled Oats est-il riche en protéines ?

Whole Grain Instant Rolled Oats contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 48 g (48 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Grain Instant Rolled Oats ?

Whole Grain Instant Rolled Oats contient 70,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Grain Instant Rolled Oats ?

Whole Grain Instant Rolled Oats contient 7,3 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Grain Instant Rolled Oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (25 % DV), magnésium (20 % DV) et fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.