Whole Asparagus Spears
Produit emballé Légumes HY-VEE
Whole Asparagus Spears contient 19 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 can drained (240 g) apporte environ 46 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 2 751 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 19 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,42 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium L | 242 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 2,5 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,83 g | |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Potassium L | 158 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 49 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,7 g)
- Sucres0,83 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0,42 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- HY-VEE
- Code-barres
- 0075450263626
- Portion indiquée
- 1 can drained
- Catégorie
- Légumes en conserve
Ingrédients
ASPARAGUS, WATER, SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2426362. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 juin 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE ASPARAGUS SPEARS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.