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Wheat Bran Flakes

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Meijer

Wheat Bran Flakes contient 316 kcal pour 100 g. Serving, 38 g (38 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 184 % de la valeur quotidienne en fer, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Wheat Bran Flakes de Meijer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
78,9 gglucides
2,6 glipides
120kcal dans serving, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 316 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 474 mg 21 %
Glucides totaux L 78,9 g 29 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 15,8 g
Sucres ajoutés L 15,8 g 32 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Vitamine D L 7,9 µg39 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Fer L 33,2 mg184 %
Potassium L 579 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 83 %Lipides: 6 %316kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer184 %Vitamine D39 %Potassium12 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres15,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium474 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
Meijer
Code-barres
0708820797123
Quantité
18 oz
Portion indiquée
38 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain wheat, wheat bran, sugar, molasses, salt, barley malt extract, reduced iron, zinc oxide, niacinamide (vitamin B3), folic acid, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), thiamin mononitrate (vitamin B1), vitamin D3, vitamin B12. Contains wheat.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Chocolate Granola Goody’s Granola 316 5,3 g 43,9 g 12,3 g
Bran Flakes Wegman 316 10,5 g 78,9 g 2,6 g
Vanilla Flavoured Cheerios Cheerios 316 7 g 65,7 g 1,7 g
Goody's, Granola, Cherry, Chocolate Entertainment Production House Inc. 316 5,3 g 43,9 g 12,3 g
Ezekiel 4:9 - Original - Sprouted Whole Grain Cereal Food For Life 316 14 g 61,4 g 1,8 g
Muesli Superfruit Berny 315 10,4 g 68,8 g 4,6 g
Céréales croustillantes granosson Favrichon 315 15 g 31 g 5,3 g
Mini mueslibol Plus 315 10,6 g 45,9 g 8,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0708820797123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wheat Bran Flakes ?

100 g de Wheat Bran Flakes apportent 316 kcal. Serving, 38 g (38 g) : environ 120 kcal.

Wheat Bran Flakes est-il riche en protéines ?

Wheat Bran Flakes contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 38 g (38 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Wheat Bran Flakes ?

Wheat Bran Flakes contient 78,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 15,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wheat Bran Flakes ?

Wheat Bran Flakes contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wheat Bran Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (184 % DV), Vitamine D (39 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wheat Bran Flakes ?

100 g contiennent 474 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.