DA

Wheat Bran Flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Meijer

Wheat Bran Flakes indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 38 g (38 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 184 % af referenceindtaget for jern, 39 % af referenceindtaget for Vitamin D og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wheat Bran Flakes fra Meijer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
78,9 gkulhydrat
2,6 gfedt
120kcal i serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 316 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 78,9 g 29 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 15,8 g
Tilsat sukker L 15,8 g 32 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin D L 7,9 µg39 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Jern L 33,2 mg184 %
Kalium L 579 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 6 %316kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern184 %Vitamin D39 %Kalium12 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter15,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium474 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Meijer
Stregkode
0708820797123
Mængde
18 oz
Portion på emballagen
38 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, wheat bran, sugar, molasses, salt, barley malt extract, reduced iron, zinc oxide, niacinamide (vitamin B3), folic acid, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), thiamin mononitrate (vitamin B1), vitamin D3, vitamin B12. Contains wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolate Granola Goody’s Granola 316 5,3 g 43,9 g 12,3 g
Bran Flakes Wegman 316 10,5 g 78,9 g 2,6 g
Vanilla Flavoured Cheerios Cheerios 316 7 g 65,7 g 1,7 g
Goody's, Granola, Cherry, Chocolate Entertainment Production House Inc. 316 5,3 g 43,9 g 12,3 g
Ezekiel 4:9 - Original - Sprouted Whole Grain Cereal Food For Life 316 14 g 61,4 g 1,8 g
Muesli Superfruit Berny 315 10,4 g 68,8 g 4,6 g
Céréales croustillantes granosson Favrichon 315 15 g 31 g 5,3 g
Mini mueslibol Plus 315 10,6 g 45,9 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0708820797123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wheat Bran Flakes?

100 g Wheat Bran Flakes har 316 kcal. Serving, 38 g (38 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Wheat Bran Flakes meget protein?

Wheat Bran Flakes indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 38 g (38 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wheat Bran Flakes?

Wheat Bran Flakes har 78,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 15,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wheat Bran Flakes?

Wheat Bran Flakes indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wheat Bran Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (184 % DV), Vitamin D (39 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wheat Bran Flakes?

100 g indeholder 474 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.