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Uncured Boneless Ham Steak

Produit emballé Autres aliments HEINEN'S

Uncured Boneless Ham Steak contient 129 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 oz (85 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 256 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

129kcal pour 100 g
18,8 gprotéines
2,4 gglucides
4,7 glipides
110kcal dans 3 oz (85 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 129 kcal
Lipides totaux L 4,7 g 6 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 59 mg 20 %
Sodium L 647 mg 28 %
Glucides totaux L 2,4 g 0,9 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 1,2 g 2 %
Protéines L 18,8 g 38 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 341 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 59 %Glucides: 7 %Lipides: 33 %129kcal / 100 g
  • Protéines 59 %
  • Glucides 7 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium7 %Fer7 %Calcium0,6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 17,6 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
  • Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2,3 g)
  • Sodium647 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 564 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
HEINEN'S
Code-barres
0020601418912
Portion indiquée
3 oz
Catégorie
Cuisinées et préparées

Ingrédients

PORK, WATER, BROWN AND CANE SUGAR, SEA SALT, NATURAL SPICE EXTRACTIVES, CELERY POWDER, CHERRY POWDER.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2542142. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 mai 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "UNCURED BONELESS HAM STEAK". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Uncured Boneless Ham Steak ?

100 g de Uncured Boneless Ham Steak apportent 129 kcal. 3 oz (85 g) : environ 110 kcal.

Uncured Boneless Ham Steak est-il riche en protéines ?

Uncured Boneless Ham Steak contient 18,8 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans 3 oz (85 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,6 g).

Combien de glucides contient Uncured Boneless Ham Steak ?

Uncured Boneless Ham Steak contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Uncured Boneless Ham Steak ?

Uncured Boneless Ham Steak contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Uncured Boneless Ham Steak ?

100 g contiennent 647 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 mai 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.