Combien de calories contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

100 g de Tuscan Inspired Kale Blend apportent 99 kcal. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) : environ 141 kcal.

Combien de protéines contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

Tuscan Inspired Kale Blend contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 142 g (142 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

Tuscan Inspired Kale Blend contient 10,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 2,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

Tuscan Inspired Kale Blend contient 4,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (56 % DV) et Vitamine C (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tuscan Inspired Kale Blend ?

100 g contiennent 7 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tuscan Inspired Kale Blend

Produit emballé Légumes Target Stores

Tuscan Inspired Kale Blend contient 99 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 142 g (142 g) apporte environ 141 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

99kcal pour 100 g

3,5 gprotéines

10,6 gglucides

4,9 glipides

141kcal dans serving, 1 cup, 142 g (142 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	99 kcal
Lipides totaux L	4,9 g	6 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	7 mg	0,3 %
Glucides totaux L	10,6 g	4 %
Fibres alimentaires L	2,8 g	10 %
Sucres totaux L	2,1 g
Protéines L	3,5 g	7 %
Vitamine A L	507 µg	56 %
Vitamine C L	25,4 mg	28 %
Calcium L	70 mg	5 %
Fer L	1,3 mg	7 %
Potassium L	197 mg	4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 42 %
Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
Fibres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
Lipides4,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
Sodium7 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	99 kcal	99 kcal
Protéines	3,5 g	3,5 g
Glucides	10,6 g	10,6 g
Lipides	4,9 g	4,9 g
Fibres	2,8 g	2,8 g
Sucres	2,1 g	2,1 g
Sodium	7 mg	7 mg

Détails du produit

Marque: Target Stores
Code-barres: 0085239004524
Portion indiquée: 1 cup (142 g)
Catégorie: Légumes surgelés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Kale, garbanzo beans, red bell peppers, tomato, extra virgin olive oil, garlic, basil.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches Tomates Huile d'olive Aile

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Steamable Vegetable Medley Hyvee Select	100	1,8 g	5,5 g	8,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2661087. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0085239004524. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.