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Tuna Flavoured Plant-based Flakes

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gusta

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g) apporte environ 260 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tuna Flavoured Plant-based Flakes de Gusta, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pour 100 g
15,4 gprotéines
11,5 gglucides
11,5 glipides
260kcal dans serving, 0.5 pack, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 200 kcal
Lipides totaux L 11,5 g 15 %
Acides gras saturés L 0,77 g 4 %
Acides gras trans L 0,23 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 408 mg 18 %
Glucides totaux L 11,5 g 4 %
Fibres alimentaires L 3,8 g 14 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 15,4 g 31 %
Calcium L 135 mg10 %
Fer L 2,3 mg13 %
Potassium L 385 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 22 %Lipides: 49 %200kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Calcium10 %Potassium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides11,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,77 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium408 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gusta
Code-barres
0627552108017
Portion indiquée
0.5 pack (130 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0627552108017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna Flavoured Plant-based Flakes ?

100 g de Tuna Flavoured Plant-based Flakes apportent 200 kcal. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g) : environ 260 kcal.

Tuna Flavoured Plant-based Flakes est-il riche en protéines ?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 0.5 pack, 130 g (130 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tuna Flavoured Plant-based Flakes ?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contient 11,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna Flavoured Plant-based Flakes ?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contient 11,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,77 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tuna Flavoured Plant-based Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tuna Flavoured Plant-based Flakes ?

100 g contiennent 408 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.