¿Cuántas calorías tiene Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

100 g de Tuna Flavoured Plant-based Flakes tienen 200 kcal. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g): unas 260 kcal.

¿Es Tuna Flavoured Plant-based Flakes rico en proteínas?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contiene 15,4 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 0.5 pack, 130 g (130 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes tiene 11,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contiene 11,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,77 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

100 g contienen 408 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tuna Flavoured Plant-based Flakes

Producto envasado Pesca y mariscos Gusta

Tuna Flavoured Plant-based Flakes contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g) aporta unas 260 kcal.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 29% de proteínas y 22% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal por 100 g

15,4 gproteínas

11,5 gcarbohidratos

11,5 ggrasas

260kcal en serving, 0.5 pack, 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	200 kcal
Grasas totales L	11,5 g	15%
Grasas saturadas L	0,77 g	4%
Grasas trans L	0,23 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	408 mg	18%
Carbohidratos totales L	11,5 g	4%
Fibra alimentaria L	3,8 g	14%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	15,4 g	31%
Calcio L	135 mg	10%
Iron L	2,3 mg	13%
Potasio L	385 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 22%
Grasas 49%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
Fibra3,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
Grasas11,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
Grasas saturadas0,77 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Sodio408 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Gusta
Código de barras: 0627552108017
Ración de la etiqueta: 0.5 pack (130 g)
Categoría: Pesca y mariscos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0627552108017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.